2009年10月08日

レコーディングダイエット

レコーディングダイエットとは一時期ブームになりましたが、色々とあるダイエットの中で、一番簡単なダイエットといわれているダイエットです。なぜなら、書くだけで痩せられるという夢のようなダイエット方法なのです。色々なダイエットが今この世の中にはありますが、書くだけで痩せるダイエット法なんてあったでしょうか。レコーディングダイエットの方法はとても簡単です。どうすればいいのかというと、レコーディングダイエットをするにはノートと鉛筆があればいいのです。
その日1日に何を食べたのか、毎日書くだけでダイエットが出来てしまいますから、こんなに簡単なダイエット方法はないと思いますので、ぜひ今まで何も長続きしなかった人も試してみるといいかも知れませんね。

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posted by ダイエット at 09:10| ダイエット